O cérebro mais uma vez será o ponto de partida para entendermos o que acontece enquanto dormimos, exemplificado pelo esquema ao lado.
Muitas vezes não conseguimos desempenhar nossas rotinas como gostaríamos devido a falta de uma boa noite de sono. O vídeo abaixo traz informações sobre os mecanismos do sono e sonhos e os principais distúrbios, como insônia e apneia.
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